100米11秒5 200米24秒 比起来是不是说明速度耐力差?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 17:33:49
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你既然知道速度耐力这个词,你应该是运动员或者体育特长生吧?不知道你多大了,也不知道你的训练年限,所以不好做出判断,如果觉得自己还有提高的空间,想攻一攻200M的话,建议你多跑跑300M,提高一下跑的能力,现在短跑不光要强调频率了,步幅同样重要,比如博尔特步幅就很大,300M跑到36秒以内就可以了,这样能保证200米在23.5秒以内甚至更好