怎么提高身高体重?今年22了.平时规律可能较晚.今年小弟想订个目标,把身高及体重提上去.还请大伙们支招,去健身房有用吗,什么运动有效果一点,以及饮食上的讲究千万别COPY,复制～

怎么提高身高体重?今年22了.平时规律可能较晚.今年小弟想订个目标,把身高及体重提上去.还请大伙们支招,去健身房有用吗,什么运动有效果一点,以及饮食上的讲究千万别COPY,复制～ 如何快提高摸高高度我今年报了警察,估计1个月后就要体能测试了.我身高168厘米,体重148.由于平时不爱运动,又胖,现在只能原地摸到258厘米的高度,离考试的要求265厘米还差将近10厘米.请各位 怎么翻译身高体重 13岁快14岁女孩标准身高体重我今年8月就14岁了,现在净身高是164.5,净体重是47.5,我觉得太胖了!可妈妈说太瘦了!请问我的身高和体重正常吗?注：我爸175,体重68,我妈164.5,体重65我还能再长高么? 怎么测算身高体重比例? 怎么计算身高体重指数 当兵身高体重怎么算 我是女生,今年10岁了,身高160左右,体重50千克算不算正常? 身高168厘米体重多少合适我今年12...168cm,都快上110斤了... 怎样增加吸收能力小弟今年17岁,身高175体重55公斤,我能吃很多东西,可就是长不胖.我也爱运动.可就是太瘦了,请问有没有方法让我长胖点! 我今年14岁,大腿有55厘米粗,身高160,体重52千克,我想瘦腿,怎么办?还有比平时少吃就能瘦吗? 为什么明明瘦了,可体重却没有什么变化呢?家人,朋友,邻居都说我瘦了,可我的体重却没有什么明显的变化!怎么办?帮帮我怎么能让体重下来!我身高172公分 体重65公斤,可看起来没有那么重! 小明 我今年身高比去年加了百分之3 体重减了百分之2 爸爸 ：你去年身高是150厘米,体重是45千克 小明今年小明：我今年身高比去年加了百分之3 体重减了百分之2爸爸：你去年身高是150厘米， 助跑跳远怎么才能跳得更远年龄15岁,身高177,体重110多斤,还有两个星期就开校运会了,想报个助跑跳远,可就是跳不远,并且跳完后第二天腿非常疼.请问有什么快速有效的提高跳远成绩的方法么? 我今年15岁身高162体重55千克我去年14岁162今年15了还是162身高一点没长体重却长了5千克我还能长到180吗 我今年12岁,体重42千克,身高161厘米, 我今年13岁,身高185厘米,体重80千克, 我的妹妹今年10岁了,身高在1米5多,体重是50多公斤,是多少斤?