健康五要素应具有什么

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/28 14:06:45

健康五要素应具有什么健康五要素应具有什么健康五要素应具有什么一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳．二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,三、善于休

健康五要素应具有什么
健康五要素应具有什么

健康五要素应具有什么
一、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作,而且不感到过分紧张和疲劳．
二、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,
三、善于休息,睡眠良好.
四、应变能力强,能适应外界环境中的各种变化.
五、能抵制一般性感冒和传染病．
六、体重适当,身材发育匀称,站立时,头、肩、臂的位置协调.
七、眼睛明亮,反应敏捷,眼睛不易发炎.
八、牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象.
九、头发有光泽,无头屑．
十、肌肉丰满,皮肤有弹性.
这10条准则亦即健康的标准,是就一般情况和普遍情况而言的,但对不同年龄的人还有不同的标准．

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