经常锻炼身体,对我们身体有什么好处

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 09:55:57
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有氧运动的话 可以增强体质
力量训练可以增强力量 好的外形 改变气质和增强自信
还有毅力啊 生活状态啥的 好处很多啊