饭后多少时间内不宜进行剧烈运动,我要正确确切的答案.知道的说下,
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 21:19:13
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饭后不能马上运动,最早也要半小时后.饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能.饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现轻微的缺血,因而有昏昏欲睡的感觉,此时散步,尤其是老年人,易出意外.饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情.饭后宜静坐30分钟再活动. 前三种情况在运动停下来以后,腹痛很快就会缓解.第四种情况是器质性疾病,疼痛较前三种历时长,而且多数会逐渐加重,对于这种腹痛,应该及时去医院诊治. 饭后休息一段时间,一般1~2小时以后再进行跑步或作其他体育锻炼才是适宜的.
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为什么饭后不宜剧烈运动
为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
体育考试题:填空题 饭后不宜立即进行剧烈运动饭后不宜立即进行剧烈运动,进餐后应间隔 才可进行剧烈运动,因为进餐后的短时间内,充盈,横膈膜上顶,,,而且,此时运动可使消化器官的血液供
饭后不宜立即进行剧烈运动,对其原因的叙述不正确的是那个A 流经消化器官的血流量减少B 胃,肠蠕动减弱C 消化腺分泌能力降低 D 胃,肠蠕动过快,消化不充分
吃完饭后为什么不能马上剧烈运动?
运动前后的饮食(包括饮水)需要注意什么?为什么不要在饭后立即进行剧烈运动?
运动前后的饮食(包括饮水)需要注意什么?为什么不要在饭后立即进行剧烈运动?
为什么剧烈运动后不宜马上饮水?
饭后能立即进行运动吗
请说明为什么剧烈运动后不宜立即静止休息
饱食后不宜做剧烈运动这是因为
饱食后不宜做剧烈运动这是因为什么
为什么饭后立即从事剧烈运动对消化有抑制作用
为什么不应在饭后立即进行运动
为什么不应在饭后立即进行运动?
初一的一道生物题~~~哪位大仙来教教、、一定要有原因哦~~饭后不应立即进行剧烈运动,根本原因是 ( ) A影响胃肠的蠕动 B减少消化液分泌C减少血液流向胃肠 D使
饭后不宜饮水过多的原因是