郁闷这个词的意思
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/24 08:39:37
郁闷这个词的意思
郁闷这个词的意思
郁闷这个词的意思
郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化.令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,偏偏就有那软绵绵的物事,让你躲不过绕不开,若隐若现地败坏你的心情.可以陷人于郁闷的情形,多如牛毛,不可细数,且罗列一二,以见一斑.它是一种憋屈的感觉,但又感到无可奈何不知如何是好,茫然的状态.郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一,说明在很多青少年中间普遍感到迷茫,苦恼.有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解,现在甚至成了很多人的口头禅.郁闷的解决办法 1、喜剧片.郁闷的时候,在看电视或其他媒介的时,要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西.建议多一定多看喜剧,让自己乐个够,感受更多的快乐和希望.2、积极.一定要强迫自己积极些.这个可能做起来有点难,但是想解决问题,就得要求自己做到.千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气,自怜自爱的架势,整天想着自己多郁闷,这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里.你自己才是自己最好的良药.3、朋友.可以去向好朋友倾诉.倾诉真是可以缓解自己不良的情绪,所以现在心理医生的行业非常受欢迎.倾诉也是一种思考的过程,在诉说的同时,既可以听取别人的意见劝解,也同时整理了自己的思路,帮助自己走出苦恼.4、换个环境.这个定义很广,需要自己把握,可以大胆点.包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛街.甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢,都可以.适当的时候得放弃一座山,才完全无负担的有勇气攀登另一座山.5、或者找个安静的地方,听听音乐,或者偶尔独处一下,自己开导自己,要想想美好的东西,或者把想要对一个人说的话给说出来!6、游戏,枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪,益智小游戏可以放松自己,可以试试哦 7、零食,吃很多很多的零食,看《快乐大本营》等搞笑综艺节目.8、恋爱,谈一段恋爱,幸福和甜蜜会把你从郁闷与困境中解救出来.