晚上时间与白天时间对比因工作需要得经常上夜班,作息时间很没规律,从身体健康角度讲,晚上时间和白天时间对比值大概是多少,有没专家给予分析下,还有对这种情况饮食方面有没好的推荐,

晚上时间与白天时间对比因工作需要得经常上夜班,作息时间很没规律,从身体健康角度讲,晚上时间和白天时间对比值大概是多少,有没专家给予分析下,还有对这种情况饮食方面有没好的推荐, 我白天晚上都上补习班实在没时间! 我白天上7.5个小时晚上自配时间,哪里有兼职工作晚上有什么兼职工作?有谁知道, 如何培养正确的作息时间?晚上睡不着,白天困得要死,该怎么办? 中国古代的时间表?白天时间和晚上时间怎么分? 对时间概念产生了变化最近总是觉得时间过得快,晚上睡觉也总是觉得过了很久都没睡着,然后白天就在想时间在呢么过的怎么快,但是与实际时间不符合,比如今天晚上,明明是晚上9点,但是我不 敬爱的周总理生前为了处理国家大事,经常_________（白天的时间不够用,夜晚接着干）地工作. 英语翻译因工作需要,我只想学几个句子,有哪位同学,或老师,有时间的帮个忙,晚上19.00以后我有时间.可以的换直接加我的 QQ 749899079 那一天白天最长?那一天晚上时间最长? 白天睡觉,晚上上班好吗?因为工作的需要,每天晚上要上通宵加班,白天睡觉休息,这样对身体有害吗? 我每天上班时间是早晨3点到早晨7点,我要怎么合理安排时间?我经常晚上睡不好,白天睡不着 晚上吃东西好吗?因为要白天上班时间比较仓促,只有晚上的时间比较多 天气预报里说的具体时间是什么时间?如“白天”、“夜间”、“今天晚上到明天”具体时间是几点到几点? 一道数学题：一只蜗牛爬9米高的井,白天爬5米,晚上滑3米,问需要多长的时间才能爬出来? 请问是大多数人的生物钟都是白天工作,晚上休息 那么若是一直都是颠倒的作息时间对自己有什么影响呢?另:作息颠倒后的“午睡”应是什么时间呢 恋爱中,女人需要的是什么?我是个搞工程的,经常在外面跑,工作的地方也常年换,大部分的时间都放在了工作上,每个月只有4天的休息时间,有时候甚至更少.已经不是第一次因为没时间陪女朋友 利用晚上下班后时间自学 跟 全托不工作自学英语 那种效果好?本人已经有了一定的自学能力了,但是因为白天要工作,只能利用晚上时间自学,这样每天压力挺重的 而且时间比较紧,虽然已经给 人均年读书量以色列的人平均每年每人读书64本,就是平均一周1本书,白天的时间要工作,只能晚上几个小时看了,请问那得看多快啊,而且一年要看这么多到头来能记住的能有多少?