初中生一天中最佳记忆时间是什么时候呢【特别是背小科,历史什么的,还有文言文】?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/11 13:07:25

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大脑记忆的四个高峰清晨起床后,大脑经过一夜的休息,此刻记忆印象清晰,学习一些难记切须记忆的东西,较适宜.上午八点至十点是第二个记忆高峰.这时体内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机.第三个记忆高峰是下午六点~八点.可利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,这也是整理笔记的黄金时机.入睡前一小时是记忆的第四个高峰.利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,则不易遗忘.
除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯.为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段,同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯.

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