番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/22 16:04:20

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番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种
番茄含有的维生素哪几种最多
番茄中含有很多维生素,哪几种最多?
一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种

番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种
最主要含番茄红素教多,抗氧化,抗衰老
番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的.
帮助胃液消化脂肪,番茄中含有糖类、维生素C、B1、B2、胡萝卜、蛋白质以及丰富的磷、钙等.其维生素C的含量高、相当于苹果含量的2·5倍,西瓜含量的10倍,一个成年人若每天食用300克的番茄,便可满足人体一天对维生素及矿物质的需求.番茄中亦含番茄素,有抑制细菌的作用.
番茄为吃素的主要蔬果,烹调种类繁多,除了下述的六道作法,炒、凉拌、汤、煮、炖均宜,如番茄豆腐蛋花汤、糖拌西红柿、番茄夹蜜饯、番茄蔬菜浓汤,最常用的是制成番茄酱,可储存、长期食用,但因番茄性较寒,体质虚弱的妇女在生理期不宜食用或感冒、坐月子时,都不宜食用.

番茄含有的维生素哪几种最多番茄中含有很多维生素,哪几种最多?一定要是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D中的一种或几种番茄中含有最多的是哪几种维生素番茄中含有哪些维生素? 番茄和牛肉所含有的营养物质一样,都含有水、无机盐、维生素、糖类、蛋白质和脂肪. 番茄、花菜中含有淀粉吗? 如何食用番茄,才能充分得到番茄中丰富丢份儿维生素C 如何食用番茄,才能充分得到番茄中丰富的维生素C 花菜,番茄,白菜,马铃薯哪个含钾的无机盐最多? 番茄含糖吗番茄含糖分吗番茄含有哪些营养成分番茄生长对土壤的要求土壤中含有铁性水是否对番茄生长有影响? 什么东西含有的维生素B最多? 番茄,茄子,黄瓜,马铃薯,胡萝卜,白菜,花菜,它们含有什么维生素?有哪些功能? 求问番茄、花菜中含有淀粉吗? 番茄细胞中含N的生物大分子番茄含有那些营养素营养成分番茄所含什么成分? 番茄都含哪些营养素