校运会报了400米,要做什么准备?有什么策略?急,

校运会报了400米,要做什么准备?有什么策略?急, 校运会要准备什么药品? 校运会要准备什么医药品? 校运会要准备些什么? 校运会要准备什么东西 校运会后勤要准备什么 我校运会报了100米和1500米!应该穿什么鞋? 校运会会开了有什么意义 校运会有什么活动 还有一个月就要校运会了,我参加了1500米和800米我该做什么准备.耐力和速度我是有的我该练什么!不知道对手是谁该怎么练! 我明天要参加校运会的3000米,请问要作什么准备?比如 比赛前能不能喝水等 还有一个礼拜校运会 我报了100米800米和接力赛 怎么样跑得快?我是男的- -现在每天都跑两圈半 差不多1000米 可是腿很酸 跑起来没力气 我这样练对吗?有没有什么方法 校运会前的准备明天就校运会了 请问早餐怎么吃?还有校运会前准备活动怎么做 我是五项全能的 第一天有200 标枪 跳远 校运会60米,之前要做点什么运动,急用啊,明天就要校运会了 校运会快到了,我报了800米要怎么跑啊,帮忙. 天要下雨了,你准备做什么?准备做什么 准备开校运会了,我报名了50米男子短跑,上次跑出的成绩是7秒多,今年我想跑进六秒5左右有什么办法可以令我的速度提升? 我要参加校运会了,是短跑,有什么办法让我跑的很快?