吃什么能补充钾元素?每天应该摄取多少?

吃什么能补充钾元素?每天应该摄取多少? 健身新手每天应该摄取多少蛋白质每天需要多少,从什么食物中摄取,我自己有蛋白粉,配合蛋白粉的话每天下来要怎么吃,请具体列出方法, 每天人体最少应该摄取多少水? 人每天应该摄取蛋白质多少 每天人体内摄取多少铁元素最为适合? 吃什么可以补充钾元素 吃盐多了好不,每天最多应该摄取多少克? 补充铁元素吃什么 每天该摄取多少热量? 谁能告诉我圈养羊每天应该怎么喂,草料吃多少,精料吃多少. 锌和镁对男人很重要,我应该吃些什么补充镁元素呢? 每天摄取的热量接近活着等于1000大卡 需要吃些什么啊 每天吃些什么可以给身体摄取足够的营养? 吃什么可以补充硒元素? 吃什么可以补充硒元素? 核桃能补充什么元素? 青少年每天应该补充多少钙质 人体每天应该补充何种营养和元素