吃花粉有什么好处,要怎么吃

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/23 11:34:38

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近年来花粉食品正在中国兴起,引起了国内外普遍关注.根据研究,花粉里蕴含着各种有益于人体健康的物质.一般来说,花粉里所含的氨基酸比一般植物细胞内的含量要高许多倍,蛋白质高达30％以上,其中有一半以上是游离的氨基酸,易被人体吸收.花粉中还含有多种类型的糖、脂肪、无机盐、有机酸、酶类、微量元素和维生素A、B、C、D等多种营养物质,以及延缓人体组织衰老的激素和抗菌素、生长素等,因而是一种良好的天然营养素.食用花粉食品不仅能增进食欲、增强体力、预防和治疗疾病,而且能延缓衰老,延长寿命.此外,花粉中还含有美容所需的全部营养素,如多种氨基酸、维生素、核酸等物质,有些能透过皮肤表层营养真皮,改善真皮外观,使皮肤柔嫩,增强弹性.经试用证明,花粉对消除面部小皱纹、粉刺、雀斑等均有一定疗效.

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