吃花粉有什么作用和好处今天买了一瓶花粉不知道怎么用

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/02/07 10:55:31

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吃花粉有什么作用和好处
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吃花粉有什么作用和好处今天买了一瓶花粉不知道怎么用
1、增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力.
增强体质、消除疲劳、提高机体免疫力.国外许多运动员经常食用花粉,国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品.
2、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁.花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽.
3、防治脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用.
4、调节神经系统,促进睡眠.
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉效果最佳.我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的.
6、减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感.同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的.
7、调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘.
8、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积.
9、辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果.

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