上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 23:33:21
上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?生物性老化会从多方面改变睡眠质量,.身体内生物钟和器官系统的老化对睡眠有直接影响.例如,体质

上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?
上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?

上了岁数的人睡眠时间会减少,咋回事?
生物性老化会从多方面改变睡眠质量,.身体内生物钟和器官系统的老化对睡眠有直接影响.例如,体质差、活动少、精神疾病或慢性疾病以及疼痛、接受阳光照射时间不够、营养不良或心理因素都是造成睡眠不好的原因.