如何让自己更加勇敢,意志更加坚定,更加从容的面对生活中的不幸和挫折?我常常因为一些微微的预兆对可能发生的不幸焦虑不已,这是最让我痛苦的地方,

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/27 03:51:47

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如何让自己更加勇敢,意志更加坚定,更加从容的面对生活中的不幸和挫折?
我常常因为一些微微的预兆对可能发生的不幸焦虑不已,这是最让我痛苦的地方,

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有几个办法你可以试试：
一.找几十句激励名言,拿起笔,用全力抓住(很关键),然后找张纸在上面用力的写,要用力(很关键),心里要不断的想着这些名言(很关键).二.深吸一口气,憋着,握紧拳头,咬紧牙关,坚持30秒,期间要激励自己能行.先写这两条吧.多用几次.助人为快乐之本.希望对你有用.

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