怎么跑四百米.操场两圈等于四百米.还有怎么调整跑步时候的呼吸.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 04:14:31
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尽量不说话,慢慢的匀速的呼吸,还有开头跑的时候尽量慢一些,到第2圈的时候速度加快,一直往前冲,什么也不要想