有氧运动指的是什么?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 22:03:09
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有氧运动及其特点是什么?哪些项目属于有氧运动,有什么特点,为什么叫做有氧运动呢?它代谢脂肪的原理是什么?
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有氧运动和厌氧运动有什么不同,他们的优点和缺点是什么,锻炼过程需要注意什么