人一天的最正常饮水量是多少?非常爱喝开水、超过正常饮水量算不算正常呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 13:04:05
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人一天的最正常饮水量是多少?非常爱喝开水、超过正常饮水量算不算正常呢?
健康成人,一天肌体内大概需要2500毫升水左右,但在这2500毫升水里包括咱们吃的食物里含的大概1000ml水,还有机体代谢所产生的大概300ml水,另外就是喝的水和饮料,所以具体到每天喝的水量,大概是1200毫升左右.
因为每个人吃的食物不一样,含水量也不一样,所以喝水唱过正常饮水量不算不正常.