猪腰木耳汤的做法
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 13:18:56
猪腰木耳汤的做法猪腰木耳汤的做法猪腰木耳汤的做法猪腰黑木耳汤.木耳：30克瘦肉：300克红枣：10粒猪腰：2个姜：3片水：8碗做法:1.剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟；捞起切大块,用适量盐抹匀
猪腰木耳汤的做法
猪腰木耳汤的做法
猪腰木耳汤的做法
猪腰黑木耳汤.木耳：30克瘦肉：300克红枣：10粒猪腰：2个姜：3片水：8碗
做法:
1.剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟；捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净；
2.木耳用温水泡发,去蒂,洗净备用；
3.红枣洗净,拍扁去核；
4.瘦肉洗净,切大块,汆水捞起；
5.煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可食用.
功效：
连汤带渣一起食用,补肾强腰,补中益气,养肝提神,增加乳汁.特别适合脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用.