体育100米成绩在校运会上100米跑了12.56秒的成绩,很烂吗,我朋友说我烂透了.注：我不是体育生.别说不切实际的话

体育100米成绩在校运会上100米跑了12.56秒的成绩,很烂吗,我朋友说我烂透了.注：我不是体育生.别说不切实际的话 我有一个朋友,身高170,体重50kg,不是体育生,他在今年的校运会100米和200米项目上都跑过了所有的体育生,成绩分别为11.62和24.69,我想问一下他这样算好吗?（运动会前他说他在家里用哑铃和做俯 在过5天就校运会了 我报名100米的 平时跑100米在班上成绩算排头 但要跟年段最会跑短跑的人比 有点怕...最及时的训练方法 怎么在22天内吧12.97的100米跑成绩提升到11秒多?我22天后就要校运会了,谢谢 1000米跑怎么提高速度我1000米跑4分多,我想提高成绩,想在校运会上拿名次,距离校运会还有1个多月,该怎么提高?最好详细点,详细到时间安排. 100米成绩12.56秒,校运会跑得.200米成绩是26.18,但200米决赛是和100米决赛连着跑得.按照100米的成绩,我200米之前如果没跑100,也就是体力充足的情况下,应该跑多少秒、?注；我不是体育特长生,不要 在过两个星期就是校运会了,我报的是100米,我现在的成绩是12.22,我想跑出11.50,不是跨栏,是赛跑. 在过两个星期就是校运会了,我报的是100米,我现在的成绩是12.22,我想跑出11.50, 如何锻炼100米速度我在考体育时100米才拿了19分,怎样才能提高成绩呢? 质点的直线运动 在某校举行的校运会上,某同学以11.8s的成绩获得男子100米冠军,如果测得他起跑在某校举行的校运会上,某同学以11.8s的成绩获得男子100米冠军,如果测得他起跑后3s时的瞬时速 校运会开始了100米怎么跑?怎么练腿 在冬天校运会跑100米的时候,冷怎么办?打算在11月份的校运会我参加100米，100米都是在早上进行的，前两次校运会我都觉得比较冷，不太好发挥我的能力，现在我在训练，我现在成绩在12秒左 100m跑没有助跑器要如何起跑?体育高手进.校运会100m项目上没有装助跑器,那起跑时的姿势是怎样的?〔脚放哪?身子弯曲?刚起跑后20米低头?〕 快速摆臂了,但要冲刺时腿部感觉很重怎么办? 求几个有关体育的对联和校运会的广播文!求两个有关体育的对联!比较适合在初中校运会用的!还有几篇有关校运会的广播文!越多越好!字数不需要很多!一篇50到100字就够了~大谢!鞠躬! 校运会400米过几天就要校运会了。我报了400米和200米。我耐力不好。400米大概跑到300米手就块抬不起来了。我现在400米的成绩大约是1分03秒。我安排在第四道，请问我该怎么跑才能发挥最好 为什么在校运会我会很紧张?我跑步很快,50米7秒,100米13.56秒,1000米4分钟,为什么我在校运会上我会如此紧张!脚会发抖,所以我就跑不赢别人,急,很快举行校运会了!不知道为什么我不去紧张,但是 怎样在3天内练好跑步,跑得快?急,周五就是校运会了,我是100米的,有啥方法?. 我想问一下高一男生跑800米什么成绩算理想11月就开校运会了、 我想提早一点找到训练方案、 我以前跑过1000米、 3分20秒,体育中考选项1000米就满分了、.但不清楚800米的标准是怎样的、 怎样