梨对身体有什么作用?有什么负作用呢?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 00:51:13
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梨对身体有什么作用?有什么负作用呢?
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果. 它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E.和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂. 在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收. 中老年朋友夏季更应该多吃梨.它可以帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,能促使血液将更多的钙质送到骨骼. 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨.因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润.梨还可以净化肾脏,清洁肠道.对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效. 吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效.
注意事项
①梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃.
②梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食.
③梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨.
④血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重.
⑤梨含有糖量高,糖尿病者当慎.慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨.
⑥梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等.
⑦用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨.
⑧梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻.因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒.二者皆为冷利之品,同食伤肠胃.
⑨吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻.
⑩脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用.妇人产后、小儿痘后忌用.

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