如何以德养身修养德行的办法有很多
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 13:59:00
如何以德养身修养德行的办法有很多
如何以德养身修养德行的办法有很多
如何以德养身修养德行的办法有很多
中国从春秋时期起就注重德行的修养.做人有做人的德行,为官有为官的德行,不同的德行有不同的修养之法.总之,养德的关键在丁―坚持.
（一）俗话说,“·本好书是一副良药”;：中国古代关于养德的理论有很多,
例如儒家的《论语》、《中康》、《大学》,道家的《道德经》.
其他好的谚语警句、至理名言都是养德的法宝：尤其是那些对自己的德行缺点“对路”的语言,更是一要作为座右铭而谨记在心,它们会时常提醒你做你该做的事情,把你引向正途.
（二）道德与高尚是一对孪生兄弟,有德之人往往情趣高雅.冰心老人活到高寿,其原因在于一生都努．力在生活中寻求动力,寻求乐趣,致
．力于写作,保持生活充实,心情舒畅.很值得学习借鉴.因此,培养一些高雅的爱好于道德修养是有益的 .例如：学习棋琴书幽、养鸟垂钓等也不失为修身养性的好方法.这些情趣能在潜移默化之中陶冶你的性情.,使你远离物质与恶习的诱惑,于身心大有好处‘;
（三）结交品行高尚的良师益友.好的良师益友是你一生取之不尽的精神财富,他的身体力行会成为你效仿的楷模.,当你遇到困惑或挫折时,他正确的人生价值观会给你极大的影响．有着重要的作用.
（四）淡泊名利,确立正确的价值观.《孙真人卫生歌》说：“世人欲识卫生道,喜怒有常慎怒少.心诚意正思虑除,顺理修身烦恼.”道德高尚的人,不争名争利,不患得患失,就能免去许多的焦虑烦
从而,疏导你的情绪与思想,对身体与品行修为,脑i,就情绪,一环.
能经常保持恬静乐观的这正是养生中最重要的
每日提醒：：一
不易软烂,所以必须要添加煮沸过的热水.因为煮沸过的水钙、镁离子含量少,不会与蔬菜细胞私结,同时添加热水,也不会因为突然降温而影响菜的成熟程度. 除了要做到“喜怒有常慎怒少”以外,正”去消除焦虑,以“顺理修身”去扫除烦恼卫生道”.
尤其要注意道德修养,以“心诚意 养生与养德结合起来,就是最重要的“
（五）做到古八德,即“忠、孝、仁、爱、信、义、和、平”.〕为人忠诚,为子尽孝,待人仁厚、爱人如己、遵守信用、做人正义．、和谐相处、平易近人.这是古．人所训的八德,做到了这八个德字,基本．卜叮算一个有德之人了：:
所谓书画,书指书法,画指绘画.中国的下亏法和绘画讲究意境,含而不露,以独特的表现形式和深厚的艺术内涵,驰名于世界艺术之林.,书画养生指在一定的休闲时光里习书作画,融学习、健身及艺术欣赏于一体,在美的享受中达到r养生健身的门的.练习书画之时,往了t!处于形神统一的状态,练习者需静思凝神,心气内敛,并排除不良因素对人体的干扰.同时,书画习作时,耍意在笔先,随之力走笔端,这样可以锻炼筋骨,使人气血流通.中国历代都有许多高寿书画家,便是叨证.如唐代的柳公权,欧阳询,明清时期的文征明、梁同一”,以及近代的吴昌硕．、齐白石、张大千、刘海粟等,均高寿八九十．岁；为什么他们能得以如此长寿?这与他们从事的书画艺术事业大有关联二侮日持之以恒地写写画画,即相当」几何天都在锻炼之中,每天都在对美的创造与欣赏中度过,得以长寿是不足为奇的.众所周知,人的生命是生理与精神相互依存的和谐统一.生理与精神能得到很好的协调,是人健康长寿的重要条件,艺术家们的实践证明,书画活动能使人达到这一境地.那么,一于亏画养生的机理在什么地方呢?