跑步,一次性跑3公里和分成几次跑3公里锻炼效果一样吗?突然想起来要减肥,于是给自己定下每天跑3公里.但我是比较胖的那一类,一次性跑完3公里几乎是不大可能完成的任务.于是问问,我如果

跑步,一次性跑3公里和分成几次跑3公里锻炼效果一样吗?突然想起来要减肥,于是给自己定下每天跑3公里.但我是比较胖的那一类,一次性跑完3公里几乎是不大可能完成的任务.于是问问,我如果 请问每天坚持跑步3公里,用英语怎么说, 锻炼身体每天跑几公里合适,一周跑几次 十分钟跑3公里怎么训练 跑步机上10的坡度6公里每小时的速度走,和无坡度每小时8公里跑,运动40分钟,哪个消耗热量更大? 公里和米的进率小明跑步每秒钟跑4米,则他15秒钟跑_____米,2分钟跑_____米,1小时跑________________公里.第三个空中米和公里的进率是多少? 跑步3.5公里跑了25分钟算不算慢?好些的1公里跑应该多上时间? 每天跑步2次对身体有什么好处?每次2公里.1天跑1次3公里好还是? 3公里步行多长时间 出租车车费是首公里3和2以后每公里.什么是总收费为5.4公里的行程? 跑楼梯多少层相当于跑步5公里?冬天太冷,想在室内跑楼梯. 一般跑步的话,5公里多长时间内跑完比较合适? 跑3公里,多少分钟才能尽快跑完? 10分之9升汽油能供汽车跑3公里,那一升汽油能供汽车跑（ ）公里.10分之9升汽油可供一辆小汽车跑3公里,1升汽油可供这辆汽车行驶（ ）公里. 请问,快速跑5公里和慢速跑5公里,消耗的能量一样吗? 走1公里和跑1公里消耗的能量是否一样 跑10公里和走10公里 消耗的热量是不是一样多呀? 跑步5公里和游泳1公里,消耗的热量哪个大?我一天跑步一天游泳,跑步5公里/25分钟,游泳是1公里/1个小时,自由泳.想问一下哪个消耗的热量大一些.