什么蔬菜维生素含量最高啊?给我推荐一下,不要回答绿色蔬菜,不需要这样的回答.
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/29 12:31:08
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什么蔬菜维生素含量最高啊?
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含量比较高的蔬菜包括,芥蓝,雪里红,苋菜,青蒜,蒜苗,香椿,花椰菜,苦瓜,辣椒,酸芥菜等,都是含量较多的种类.此外,土豆和甜薯也是维生素c的良好来源.
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维生素问题.我身体缺乏各种维生素,我想要吃蔬菜或者水果调养.但是我不知道吃什么,怎么搭配好.周一至周日帮我安排一下,小弟在此感激不尽了.
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如何根据蔬菜颜色来判断维生素C的含量?