吃什么能使血浆的含量降低
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/13 01:57:08
吃什么能使血浆的含量降低吃什么能使血浆的含量降低吃什么能使血浆的含量降低血浆浓度偏高多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通.血浆浓度偏高多吃蔬菜水
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血浆浓度偏高多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通.血浆浓度偏高多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度.血浆浓度偏高少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪、低胆固醇食物.血浆浓度偏高粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等.戒指饮酒,戒烟.劳逸结合.
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