跑酷,从高处落下时除了翻滚以外如何减少冲击力除了翻滚 再有办法减少冲击力么?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 23:36:49
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跑酷,从高处落下时除了翻滚以外如何减少冲击力
除了翻滚 再有办法减少冲击力么?
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还有就是基本落地,落地时双手撑一下地.这个是在空间有限的时候用的,不然最好接滚.落地接滚最好跳出远一些,双脚往前放,这样可以减缓冲击力,落地时借助力往前跳,接下来怎么滚就得练习了.如果你做的好了,速降就没什么压力了
有的，可以做一个侧猩猩跳，也可以像暴力街区里面的主演大卫那样，脚落地时双手撑地，虽然可以这样也是可以减少冲击力，但是肯定是没有接滚翻好的，滚翻是卸力最多的，而且还不容易伤膝盖，所以最好是尽量接滚翻。
如果不是很高的话，又不想做个侧滚翻，可以在脚着地后，用手推地，形成腿和胳膊四个支撑力，如果想练好这个动作的是需要多练的，要不即使用手也起不到多少缓冲作用的
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