翻滚怎么练?就是跑酷时用来减少阻力,从高处跳下来在地上滚一圈那种我今年13岁,正在练跑酷,体能一般,力量不大,就想问问翻滚怎么练的,其他废话少说!还有,请教一下翻滚的专业术语叫什么?

翻滚怎么练?就是跑酷时用来减少阻力,从高处跳下来在地上滚一圈那种我今年13岁,正在练跑酷,体能一般,力量不大,就想问问翻滚怎么练的,其他废话少说!还有,请教一下翻滚的专业术语叫什么? 跑酷,从高处落下时除了翻滚以外如何减少冲击力除了翻滚 再有办法减少冲击力么? 跑步时怎么减少风的阻力 怎么才能减少跑步时的阻力? 为什么要落地翻滚?（跑酷）从高处跳到低处为什么要落地翻滚?要怎么翻啊 跑酷 从高处跳下来时怎样减少阻力 家鸽从外形看:身体呈( ),减少空气的阻力. 鲨鱼的粗糙皮肤怎么减少水阻力? 高一语文英语怎么练基本功 脱硫预冷塔阻力高怎么解决 蛙泳如何才能减少阻力? 蛙泳如何才能减少阻力? 怎样减少通风阻力 练听写怎么练? 我想学英文歌,但就是不会连词,怎么练 大海波浪翻滚怎么改成拟人句 托福的OG不就是本书吗?怎么还有人说能用来练听力呢?我下的OG就是一本书啊,是有对各题型的介绍,那也没有练听力的地方啊!是不是我搞错了啊?我只有电子书啊 怎样减少巷道通风阻力?