人生路上坎坷（或挫折）多的作文怎么写（或提纲）

人生路上坎坷（或挫折）多的作文怎么写（或提纲）
人生路上坎坷（或挫折）多的作文怎么写（或提纲）

人生路上坎坷（或挫折）多的作文怎么写（或提纲）
思路
挫折能磨炼人的意志
努力把挫折变成生命中的财富
做任何事都会有挫折
从挫折中吸取经验教训
挫折并不可怕,可怕的是经受挫折后一蹶不振
面对挫折是需要勇气的
战胜挫折需要顽强的毅力
战胜挫折,才能取得成功
应对孩子进行挫折教育

名言
苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐.——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒.——郭沫若
人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花.
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼.——夏衍
即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来.——张海迪
困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀.——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的.要使火药发火就需要压力.
——大仲马
我们若已接受最坏的,就再没有什么损失.——卡耐基
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路.——爱因斯坦
上天完全是为了坚强我们的意志,才在我们的道路上设下重重的障碍.——泰戈尔
不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振.真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标.——易卜生
被克服的困难就是胜利的契机.——丘吉尔
人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过.——伏尔泰
希望是厄运的忠实的姐妹. —— 普希金
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会.——邹韬奋
斗争是掌握本领的学校,挫折是通向真理的桥梁.——歌德
以勇敢的胸膛面对逆境.——贺拉斯
一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望.——培根
困难是欺软怕硬的.你越畏惧它,它愈威吓你.你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺.——宣永光
大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者.——谚语

经典素材
一个人的简历
（战胜挫折,战胜绝望）
这里有一个人一生的简历：
1816年,家人被赶出了居住的地方,他必须工作以扶养他们.1818年,母亲去世.1831年,经商失败.1832年,竞选州议员——但落选了.1832年,工作丢了,想就读法学院,但进不去.1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,接下来他花了十六年,才把债还清.1834年,再次竞选州议员——赢了.1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的心也碎了.1836年,精神完全崩溃,卧病在床六个月.1838年,争取成为州议员的发言人——没有成功.1840年,争取成为选举人——落选了.1843年,参加国会大选——落选了.1846年,再次参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点.1848年,寻求国会议员连任——失败了.
849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了.1854年,竞选美国参议员——落选了.1856年,在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到一百.1858年,再度竞选美国参议员——再度落败.1860年,当选美国总统.这个人叫林肯.
生下来就一无所有的林肯,终其一生都在面对挫折,八次竞选八次落败,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次.
好多次,他绝望至极,但他没有放弃人生这场跳高比赛才成为美国历史上最伟大的总统之一.
肯德基前奏曲
（要有勇气面对人生的挫折）
永远失去父亲的那一年,哈伦德还不足5岁,连自己的名字尚拼写不完整,家里的人哭作一团时,他觉得很好玩,因为一时间没有能顾及他,他可以自由自在地满镇子去疯.
14岁辍学后回到印第安纳州的农场,上学时他不开心,干农活仍让他不开心,在电车上售票还是让他不开心,瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦.
17岁,他开了一个铁艺铺,生意还未完全做开就不得不宣告倒闭.
18岁,他找到生命中第一个爱的码头,并栖身在此.但不久后的一天,他再回家时,发现房子里的东西被搬迁一空,人也不见了踪影,爱情以迅雷不及掩耳的速度流失,码头从此成荒.
他尝试过卖保险,失败了.
他力争到一份轮胎推销业务,也失败了.
他学着经营一条渡船,失败了.他试着开一家汽车加油站,也失败了.
他在几乎清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年,这个中年的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面.为了这日思夜想的一面相见,这个落寞的中年男人想到了绑架,绑架自己的女儿,然而,就连这荒唐之举,在他不惜弯下男儿之躯在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了.
这个几乎被失败判了死刑的人,又晃过了几十年无人知也无人欲知的岁月之后,退休之年,一天,他收到了105美元的社会福利金,他用这点福利金最后开了一家想以此维生的快餐店——肯德基家乡鸡.
随后的快餐史便是一部肯德基史.
在挫折面前
（面对挫折,保持良好心态）
2004年5月14日,韩国宪法法院对卢武铉总统弹劾案作出判决：驳回国会提出的总统弹劾案,卢武铉总统立即恢复行使总统权力.第二天（5月15日）卢武铉总统对国民发表了讲话,标志着结束了他自3月12日被暂停总统职位闭门思过的艰难的日子.
总统被停职,这在韩国历史上是第一次,是对卢武铉的一次重大打击,可能是他从政以来遇到的最严重的挫折.但面对这个大挫折,卢武铉处变不惊,心情平静,充分表现出一个杰出的政治家的涵养、胸怀、意志和风度.据媒体报道,在被停职的这段时间里,他每天的最主要活动是读书,他自述利用这难得的时间读了不少书,尤其是又重新读了林肯传,对这位伟人有了更深的理解,还与助手就国内外的形势进行讨论和分析,以为东山再起做准备,此外还经常与妻子散步、爬山,既锻炼了身体,又与家人交流感情.
卢武铉被停职后的表现,有值得我们学习的地方.生活中有些人碰到挫折,不是平静地接受,积极地改变,而是垂头丧气、一蹶不振、怨天尤人,可他不知道,这样做,不但于事无补,还会因自己情绪不好,影响身心健康.
梁启超在《论毅力》一文中写道：“盖人生历程,大抵逆境居十六七,顺境亦居十三四,而顺逆两境又常相间以迭乘.……其事愈大者,其遇挫愈多,其不退也愈难,非至强之人,未有能善于其终者也.”
朋友们,我们虽然都是些平凡的人,但在挫折面前,也要学习一下古今中外的伟人,勇敢些,坚强些,努力去做,失败和挫折一定会过去.
李国豪不畏逆境
（战胜挫折需要毅力）
我国力学、桥梁专家李国豪教授,在“文革”期间身居“隔离室”,没纸张,没资料.报纸的白边、中缝成了他演算的天地,妻子的发夹、孩子的乒乓球网成了他的实验工具.他在被“隔离”期间经常受到审讯,写检查.在这样恶劣的环境里,他顶住各方面的压力终于写出了10万字的专著《桁梁扭转理论——桁梁桥的扭转、稳定和震动》,填补了一项世界桥梁建筑学上的空白.
在大海上航行的船没有不带伤的
（挫折是人生的一种磨炼）
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船,这艘船1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次触礁,13次起火,207次被风暴扭断桅杆,然而它从没有沉没过.
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面带来的可观收益,最后决定把它从荷兰买回来捐给国家.现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里.
不过,使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师.当时,他刚打输了一场官司,委托人也于不久前自杀了.尽管这不是他的第一次失败辩护,也不是他遇到的第一例自杀事件,然而,每当遇到这样的事情,他总有一种负罪感.他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人.
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时,忽然有一种想法,为什么不让他们来参观参观这艘船呢?于是,他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里,每当商界的委托人请他辩护,无论输赢,他都建议他们去看看这艘船.它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的.
一切重新开始
（看淡挫折）
一天深夜,爱迪生的实验楼突然火光冲天,烧成一片废墟,他研究有声电影的所有资料和样片也都统统化为灰烬.他的太太伤心地说：“多少年的心血,叫火烧了个精光,这可怎么办呢?”爱迪生虽然也很伤心,但他决不会在挫折面前低头.发明电灯时,他先后试验了7600多种材料,失败8000多次,从未后退过,终于获得成功.眼下的火灾也同样不能使他后退.
爱迪生宽慰太太说：“不要紧,别看我已经67岁了,从明天早晨起,一切重新开始.”
NBA中的小黄蜂
（经受挫折的考验）
长大去打NBA,这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦,“我长大后要去打NBA.”当年幼的博格斯（Bogues）向同伴说出这句话时,同伴无不捧腹大笑,竟然有一个笑得跌倒在地.博格斯长得太小了,他在同伴中是最矮小的一个.他个头只有160厘米,这样的身高即使在东方人里也算矮子,更不用说是在两米都嫌矮的NBA了.
博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力；相反,他热爱篮球,下定决心要打NBA.他天天和同伴奔跑在篮球场上.其他人回家了,他还在练球；别的孩子都去享受夏日的凉爽,他依然在篮球场上挥汗如雨.他在篮球场上花了比别人多几倍的时间.
他深知像他这样的身高,要想进入NBA必须要有过人之处.他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速,像一颗子弹一样；运球的重心最低,不会失误；个子小不引人注意,抄球常常得手.
终于,他成功了.在NBA中,博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一.他不仅控球一流,远投精准,甚至在高人阵中带球上篮也毫无所惧.他像一只小黄蜂一样,满场飞奔.
博格斯不仅是现在NBA里最矮的球员,也是NBA有史以来创记录的矮子.他把别人眼中的不可能变成了现实.
落第撰巨著
（挫折能磨炼人的意志）
蒲松龄,清初山东人.由于当时科场中贿赂盛行,舞弊成风,他四次应试举人都落第了.但他并未因此而悲观失望,他立志要写一部“孤愤之书”.他在压纸的铜尺上篆刻了一副对联：
有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚；
苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴.
蒲松龄以此自警自勉,终于写出了一部文学巨著——《聊斋志异》.
能屈能伸,勾践卧薪尝胆
（勇把挫折当动力）
吴王夫差率兵把越王勾践打得大败,以为越国已经不足为患,答应了越国的投降,把军队撤回了吴国.
吴国撤兵后,勾践带着妻子和大夫范蠡到吴国伺候吴王,放牛牧羊,终于赢得了吴王的欢心和信任.三年后,他们被释放回国了.
勾践回国后,立志发愤图强,准备复仇.他怕自己贪图舒适的生活,消磨了报仇的志气,晚上就枕着兵器,睡在稻草堆上,他还在房子里挂上一只苦胆,每天早上起来后就尝尝苦胆,让门外的士兵问他：“你忘了三年的耻辱了吗?”他派文种管理国家政事,范蠡管理军事,他亲自到田里与农夫一起干活,妻子也纺线织布.勾践的这些举动感动了越国上下官民,经过十年的艰苦奋斗,越国终于兵精粮足,转弱为强.
再说吴王夫差自从战胜越国后,以为没有了后顾之忧,从此沉迷于西施的美色,过着骄奢淫逸的生活.这时的吴国,貌似强大,实际上已经是走下坡路了.
公元前482年,夫差亲自带领大军北上,与晋国争夺诸侯盟主,越王勾践趁吴国精兵在外,突然袭击,一举打败吴兵,杀了太子友.夫差听到这个消息后,急忙带兵回国,并派人向勾践求和.勾践估计一下子灭不了吴国,就同意了.公元前473年,勾践第二次亲自带兵攻打吴国.这时的吴国已经是强弩之末,根本抵挡不住越国军队,屡战屡败.最后,夫差又派人向勾践求和,范蠡坚决主张要灭掉吴国.夫差见求和不成,才后悔没有听伍子胥的忠告,非常羞愧,就拔剑自杀了.

意林故事
不要为自己找借口而放弃努力
有个人,在他的一生中遭受过两次惨痛的意外事故.
第一次不幸发生在他46岁时.一次飞机意外事故,使他身上65%以上的皮肤都被烧坏了.在16次手术中,他的脸因植皮而变成了一块彩色板.他的手指没有了,双腿特别细小,而且无法行动,只能瘫在轮椅上.
谁能想到,6个月后,他亲自驾驶着飞机飞上了蓝天!
4年后,命运再一次把不幸降临到他的身上,他所驾驶的飞机在起飞时突然摔回跑道,他的12块脊椎骨全部被压得粉碎,腰部以下永远瘫痪.
但他没有把这些灾难当做自己消沉的理由,他说：“我瘫痪之前可以做1万种事,现在我只能做9000种,我还可以把注意力和目光放在能做的9000种事上.我的人生遭受过两次重大的挫折,所以,我只能选择不把挫折拿来当成自己放弃努力的借口.”
这位生活的强者,就是米契尔.正因为他永不放弃努力,最终成为一位百万富翁、公众演说家、企业家,还在政坛上获得一席之地.
农夫的驴子
有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着.最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大费周折去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来.于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦.
农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中.当这头驴子感觉到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨.但出人意料的是,一会儿这头驴子就安静下来了.农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊：当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇：它将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面!就这样,驴子将大家铲到它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去.很快地,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!
就如驴子的情况,在生命的旅程中,有时候我们难免会陷入“枯井”里,各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上,而想要从这些“枯井”脱险的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉,然后站到上面去!
事实上,我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”；然而,换个角度看,它们也是一块块的垫脚石,只要我们锲而不舍地将它们抖落掉,然后站上去, 那么即使是掉落到最深的井,我们也能安然地脱险.
不要让挫折成为人生旅途的拦路虎
一个女孩毫无道理地被老板炒了鱿鱼.中午,她坐在单位喷泉旁边的一条长椅上黯然神伤,她感到她的生活失去了颜色,变得暗淡无光.这时她发现不远处一个小男孩站在她的身后咯咯地笑,她就好奇地问小男孩笑什么?“这条长椅的椅背是早晨刚刚漆过的,我想看看你站起来时背是什么样子.”小男孩说话时一脸得意的神情.
女孩一怔,猛地想到：昔日那些刻薄的同事不正和这小家伙一样躲在我的身后想窥探我的失败和落魄吗?我决不能让他们的用心得逞,我决不能丢掉我的志气和尊严!
女孩想了想,指着前面对那个小男孩说,你看那里,那里有很多人在放风筝呢.等小男孩发觉到自己受骗而恼怒地转过脸时,女孩已经把外套脱了拿在手里,她身上穿的鹅黄的毛线衣让她看起来青春漂亮.小男孩甩甩手,嘟着嘴,失望地走了.
生活中的失意随处可见,真的就如那些油漆未干的椅背在不经意间让你苦恼不已.但是如果已经坐上了,也别沮丧,以一种“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”的心态面对,脱掉你脆弱的外套,你会发现,新的生活才刚刚开始!
挫折能使你对未来看得更清楚
生活中的每一个人都不喜欢挫折,但挫折又是有意义的,因为挫折会使你看得更清楚,使你明白,这条路走不通,而你必须寻找其他更有效的方法去获得成功.
有一个年轻人,在路上与他在大学时期读书时的一位教授巧遇,老教授关心地询问年轻人的近况.年轻人经昔日的恩师这么一问,仿佛久旱逢甘霖一般,将自己从离开学校进入目前工作的公司之后,遭遇的所有不顺利,一五一十地对老教授尽情倾诉.
老教授耐心地听着年轻人的抱怨,好不容易等到年轻人告一段落,老教授才点点头说：“看来,你的状况不是十分理想；不过,重要的是,人有没有想过要改变这种现状,让自己过得好一点呢?”年轻人急忙回答：“我当然想过得好呀!教授,有什么窍门吗?”老教授神秘地笑了笑：“的确有诀窍,你明天晚上若是有空,到这个地址来找我!”说着,老教授递了张名片给年轻人.
第二天晚上,年轻人来到老教授的住处,那是在市郊的一处简陋平房.老教授看到年轻人,高兴地在屋里摆了两张凉椅,要年轻人坐下来陪他聊天,看星星.老教授言不及义地和年轻人聊了半晌,年轻人毛躁了起来,急着要老教授告诉他,如何方能使自己过得更好.老教授微笑地指着天上的星星：“你可以数得清,天上有多少星星吗?”年轻人抓了抓头：“当然数不清了,这和我有什么关系?”
老教授望着年轻人,语重心长地说：“孩子,在白天,我们所能看见的最远的东西,是太阳；但在夜里,我们却可以见到超过离太阳亿万倍距离以外的星体,而且不止一个,数量是多到数不清的.”
老教授继续道：“我知道你的处境不顺利,但若是年轻时便一帆风顺,终其一生,你也只不过看到一个太阳；重点是,当你的人生进入黑暗时,你是否看到更远、更多的星星?”
黑暗就如人生的挫折,挫折会使一个坚强的人更加成熟起来,它能丰富人生的阅历,教会人生很多处世和奋斗的哲理.
因此,每个曾经遭受过挫折和失败的人,都要善待挫折,因为惟有挫折才会使你看得更远,更清楚.
挫折是人生最好的礼物
一名战士刚从军中退伍时,只有高中学历,无一技之长,只好到一家印刷厂,担任送货员.一天,这个年轻人将一整车四五十捆的书,送到某大学的七楼办公室.当他先把两三捆的书扛到电梯口等候时,一位五十多岁的警卫走过来,说：“这电梯是给教授、老师搭乘的,其他人一律都不准搭,你必须走楼梯.”
年轻人向警卫解释：“我不是学生,是要送一整车的书到七楼办公室,这是你们学校订的书啊!”
可是警卫面无表情地说：“不行就是不行,你不是教授,不是老师,不准搭电梯.”
两人在电梯口吵了半天,但警卫依然不予放行.年轻人心想：这一车的书,要搬完,至少要来回走七层楼梯二十多趟,会累死人的.后来,年轻人无法忍受这无理的刁难.就心一横,把四五十捆书搬放在大厅角落,不顾一切地走了.后来,年轻人向印刷厂老板解释事情原委,获得谅解,但也向老板辞职,并且立刻到书局买了整套高中教材和参考书.含泪发誓,我一定要奋发图强,考上大学.我绝不再让别人瞧不起.这个年轻人在高考前半年,天天闭门苦读十四个小时,因为他知道,他的时间不多了,他已无退路可走!每当他偷懒、懈怠时,脑中就想起“警卫不准他搭电梯”这一被羞辱、歧视的一幕,也就打起精神、加倍努力用功.后来,这年轻人终于考上某大学医学院.如今,二十多年过去了,他也变成一家著名医院的医学专家.
然而,如果他静心一想,当时要不是“警卫无理刁难和歧视”,他怎能从屈辱中擦干眼泪、勇敢站起来?而那位被他痛恨的保安,不也是他一生中的恩人吗?
钱会用光,地位也会改变,朋友总有一天也会离开我们,但在年轻时养成好的对待“挫折与失败”的习惯,是送给自己一生最好的礼物,谁也抢不走.
的确,人都有失意的时候.然而,我更相信“挫折与失败是人生最好的礼物”.人只有在遭遇挫折、被他人百般刁难、歧视、嘲讽时,才能“打醒自己”,让自己被“当头棒喝”,而惊醒过来.这岂不是一生中最珍贵的礼物?
生命中的每个挫折、每个伤痛、每个失败,都自有它的意义.
《贼》
有一位青年画家,在还没成名前,住在一间狭窄的小房子里,靠画人像维持生计.一天,一个富人经过,看他的画工细致,很喜欢,便请他帮忙画一幅人像.双方约好酬劳是一万元.
一个星期后,人像完成了,富人依约前来拿画.这时富人心里起了歹念,欺他年轻又未成名,不肯按照原先的约定付给酬劳金.富人心中想着：“画中的人像是我,这幅画如果我不买,那么,绝没有人会买.我又何必花那么多钱来买呢?”
于是富人赖账,他说只愿花三千元买这幅画.青年画家呆住了,他从来没碰到过这种事,心里有点慌,费了许多唇舌,向富人据理力争,希望富人能遵守约定,做个有信用的人.“我只能花三千元买这幅画,你别再啰唆了.”富人认为他居上风,我最后问你一句：“三千元,卖不卖?”
青年画家知道富人故意赖账,心中愤愤不平,他以坚定的语气说：“不卖.我宁可不卖这幅画,也不愿受你的侮辱.今天你失信毁约,将来一定要你付出二十倍的代价.” “笑话,二十倍,是二十万耶!我才不会笨得花二十万买这幅画.”“那么,我们等着瞧好了.”青年画家对悻悻然离去的富人说.
经过这一个事件的刺激后,画家搬离了这个伤心地,重新拜师学艺,日夜苦练.皇天不负苦心人,十几年后,他终于闯出了一片天地,在艺术界,成为一位知名的人物. 那个富人呢?自从离开画室后,第二天就把画家的画和话淡忘了.
直到有一天,富人的好几位朋友不约而同地来告诉他：“好友!有一件事好奇怪喔!这些天我们去参观一位成名艺术家的画展,其中有一幅画不二价,画中的人物跟你长得一模一样,标示价格二十万.好笑的是,这幅画的标题竟然是——《贼》.”
好像被人当头打了一棍,富人想起了十多年前画家的事.这件事对自己的伤害太大了,他立刻连夜赶去找青年画家,向他道歉,并且花了二十万买回那幅人像画.青年凭着一股不服输的志气,让富人低了头.
这给了我们一个启示：人活着要争气,不要泄气,把挫折当成阶梯,努力不懈,最后一定能达到理想,完成心愿.你相信吗?没有人能侮辱、打败你,除了你自己.
把挫折变成人生的财富
有一位赫赫有名的集团老总,在40岁以前,穷困潦倒,家徒四壁,没有人看得起他,包括他的妻子.但他只身下海,从小本生意开始,在短短的十年内,把一家手工作坊扩张成了资产达亿元的私营企业.有记者采访他：“如果你出生在城市,受良好的教育,有稳定的生活环境,你现在的成就会更大.”他沉默了一会儿,说：“也许可能.但我相信,如果我不是生活在农村,没有经受过那么多苦难,而像其他城市人一样有衣穿,有房住,有人看得起,我会心安理得地过下去,绝不会开办自己的家庭作坊.从这个意义上说,我要感谢生活.”
苦难并不意味着永远苦难,幸福也并不意味着永远幸福.人们最出色的工作往往是处于逆境中做出的,思想上的压力甚至肉体上的痛苦,都可能成为精神上的兴奋剂.美国曾对一千位富翁做了抽样调查,结果发现,他们大都出生在普通人的家庭,甚至有一部分少年时是在黑人区里度过的.生活有时真的像魔术,会变幻出令人难以置信的结果.
苦难并不可怕,可怕的是你没有认识到苦难本身蕴涵着无尽的契机,如果你认为它是一道减法题,那么答案你已经知道,它将减去你所有的一切,包括生命.如果你认为它是一道加法题,那么演算的结果可能就是一个无穷数.苦难是一笔财富.

应用与创新
挫折不是越多越好
挫折教育是最近一段时间十分走俏的一种教育方式.可以说,这是教育制度上一个质的飞跃.为了培养孩子强健的心理品格,不少人开始尝试挫折教育,遗憾的是,大部分人在实施时只追求热闹的外在形式,忽视了人才培养的根本要素和这种教育方法可能导致的消极作用,使挫折教育步入误区.
心理学家告诉我们,耐挫折的能力培养主要是在无充分准备的状态下进行的.学习环境的变迁、家庭的变故、好友的背叛、学习或事业的失意……往往是在不知不觉中来到的.只有经受得住诸如此类的挫折,才能说成功地经历了挫折教育,因此,挫折教育更多地应由师长们在日常生活中潜移默化地进行.
在挫折教育中,还有一种似是而非的说法：“要让孩子在不断的挫折中接受挫折教育.”似乎孩子经受的挫折越多越好,其实这也是一种误区.心理学家们为挫折这样定义：“挫折是一个人从事有目的的活动时,由于遇到障碍和干扰,其需要不能满足时的一种消极的情绪状态.”既然挫折是一种消极的情绪状态,就绝不该是越多越好,这是一种基本的心理学常识.过多的挫折,会使孩子失去自信心,变得十分自卑和软弱,因此,挫折教育无论是数量和质量,都不应该超过必要的限度.
将挫折变成游戏
在一个春光明媚的日子,在阳光普照的公园里,许多小孩正在快乐地游戏,其中一个小孩不知绊到了什么东西,突然摔倒了,并开始哭泣.这时,旁边有一个小女孩立即跑过来,别人都以为这个小女孩会伸手把摔倒的小女孩拉起来或安慰鼓励她站起来.但出乎意料的是,这个小女孩竟在哭泣着的小女孩身边也故意摔了一跤,同时一边看着小女孩一边笑个不停.泪流满面的小女孩看到这幅情景,也觉得十分可笑,于是破涕为笑,两人滚在一起乐得非常开心.
游戏本身,就是在不断战胜挫折与失败中获取的一种刺激与欢乐,假如没有挫折与失败,再好的游戏也会索然无味.倘若人们在生活中,也用这么一种积极向上的游戏心态,那么面对失败与挫折,也就不会显得那般沉重和压抑.

开头就写每个人的生活中总会遇到挫折---- 中间写遇到过的挫折 结尾写感悟例如：挫折是我最好的朋友等