请问青苹果减肥还是红苹果减肥,哪个对身体好

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/19 02:21:53
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请问青苹果减肥还是红苹果减肥,哪个对身体好
苹果的品种不一样,当然颜色就不同了!比如印度青、青香蕉、金帅都是自始至终都是青色的,所以不能以苹果的颜色来区分营养的高低和减肥的效果.
当然不过青色苹果还是红色苹果,购买时都要挑选成熟的好的,并且生长在向阳处的.这要从苹果的颜色来判定,总体来说,红里透黄,青中带白的苹果营养比较好.还要看苹果肚脐一端的颜色,如果很青,说明有可能是背阴的,这样的苹果吃起来一般比较硬,味道欠缺.对于用青苹果减肥还是红苹果减肥,我的观点是挑选成熟的好的,不管青苹果或者红苹果,关键是吃法.
下面给你介绍几种吃法
苹果：美容养颜、瘦身之功效.
吃法：苹果用凉水洗净去皮,不要用温水,因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味,苹果是一定要去皮的噢,因为现在的水果都是喷了农药的,如果不去皮吃了的话会有很多负作用.
所谓早上是金、中午是银、晚上是铜.说的就是早上吃苹果吸收的是金,中午吸收的是银,晚上吸收的是铜,所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上.
苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材,可是总是不能如人愿,在这里,我给大家一个小小的方法,因为这是我的一个同事的亲身经历,吃法就是：每天只吃苹果不吃饭,苹果可以定量吃,第一个星期开始的时候可以多吃点,向后的日子慢慢的推,慢慢的减少,不但能瘦身,即使不瘦身,还可以美容养颜呢,对皮肤有很大的好处噢!
当然这个方法也不一定适合所有的人的,建议有点胖的身体好朋友可以试试,就当是美容吧!

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