如何快速提高100米的速度?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/07 23:46:28
如何快速提高100米的速度?如何快速提高100米的速度?如何快速提高100米的速度?所以还是起跑要冲出去,加速度的时间减少了,成绩自然提高了!这个不用多练,练起跑时一起练效果更好~!中途跑:我给你定位

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所以还是起跑要冲出去,加速度的时间减少了,成绩自然提高了!这个不用多练,练起跑时一起练效果更好~!中途跑:我给你定位在(1)后40米到70米或(2)后40米到100米吧!前者是考虑到也许你有足够的耐力或爆发力可以在后30米冲刺,后者是没有喽!100米难跑的是中途,我们用变速跑...