怎么样100米能进13秒?

怎么样100米能进13秒? 跑100米 12秒06 怎么样? 高一100米跑12秒52怎么样 中学生100m成绩11.78秒,成绩怎么样? 我现在100米的成绩是13秒81,请问我要怎么样在一个月内把100米提升到12秒50? 我跑步100米12.5秒 50米6.45秒 200米26.5秒我是初中生这个成绩怎么样 我现在百米能跑13秒2怎么样才能在1年之内跑进12秒,先说能跑进吗? 100米短跑9秒31怎么样?那是别人的,那为什么别人100米8秒多,还有我们学校有人破世界纪录了9秒45 我初中1000米跑3分21算怎么样?我100米13秒,200米29秒,300米45秒,600米1分55,900米三分,1000米3分21,立定跳远275,一米七五摸高305cm,仰卧起坐1分钟59个轻松,引体向上15个,这几项数据算怎么样? 我13岁,男,150厘米,200米跑了26.34秒,速度怎么样? 我初三100米11-12秒 怎么样才能跑快? 我初二100m跑12秒多,请问这个成绩怎么样? 成绩2分53秒怎么样? 初一1000米四分09秒怎么样? 度,分,秒怎么样换算?并举一例,度,分,秒怎么样换算?并举一例, 100米跑13秒算什么水平? 100米跑13秒及格了吗 本人 17 身高 1米 69 短跑 100米 11秒45 怎么样啊? 还有怎么练,短跑