我初二100m跑12秒多,请问这个成绩怎么样?

我初二100m跑12秒多,请问这个成绩怎么样? 我现在是初中生100米我跑13秒多一点,这个成绩算快的吗 初中生50米短跑.我是一个初二的学生,下午上体育课刚刚测了50米的,我的成绩是6秒78,请问这个成绩怎么样啊?.还要我可能要参加12月12号或者是13号的校运会,我可能要报50米,要是没有50米的话就 我跑步100米12.5秒 50米6.45秒 200米26.5秒我是初中生这个成绩怎么样 我现在100米的成绩是13秒81,请问我要怎么样在一个月内把100米提升到12秒50? 中学生100m成绩11.78秒,成绩怎么样? 初二女生15岁,身高150cm,体重46kg,我200米要跑40秒,请问要怎样才能提高跑步成绩? 我初二100米12秒12快吗 100米要跑多少秒才算快?我初一,这个暑假过后初二.期末考试的100米跑了12.78秒 .体育老师叫我初二去练100米 ,我没穿钉鞋跑,用钉鞋之后我能跑到12秒吗?一般市的田径运动会的100米第一名是多快 如何快速提高100M成绩突破12秒.要实际可行的 高中1500米怎么跑?运动会报名的我报了个五项全能.其中一项就是1500米,我初二时候跑过800米,但是累的要死要死的.但上次体育课跑1500M却一口气跑完没停下过.我200米27秒多- -...请问1500M前两圈 校运会10月15号就要开始,我参加1500m 请问怎样分配速度,（学校每圈250m、我要跑6圈）怎样最大限度的从合理分配体力的方式来提高我的成绩Ps：我这段时间跑都是5分46秒左右,去年我是5分37秒 100米起跑慢怎么办?我现在100米的成绩在12秒左右,想跑进11秒大关.我跟一些能跑11秒5左右的一起跑过,那0.5秒基本都是输在起跑的那10多米距离上.我也的确感觉到自己起跑后的那十多米没劲,蹬 100米跑步 和 400米跑步 高手进本人今年14岁. 168cm 57kg ,请问100米 和400米适合我跑吗.?我100米成绩：14.44秒. .还有怎么增加我的速度?那400M 应该怎么去跑 我参加初一的女子800米跑步.跑了3分25秒.请问这个成绩算快的吗?我是普通初中的,不是职业体校的………… 我初一200米成绩27秒左右,没有训练过,现在想要到达25这个高度左右,请问如何提高? 我初二了,语文成绩下降的厉害,本来很好的,请问怎么去提高成绩?我发现我对阅读理解的能力较为下降,主要失分也是这个方面. 女生短期内怎样提高50m、100m成绩我14岁,50m7秒多 快8秒,100m18.5秒左右,求短期（大致1个月）训练方法不用太长,也可以不说出原因,只要表述清楚方法即可