哪些食物里含无机盐
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 03:18:31
哪些食物里含无机盐哪些食物里含无机盐哪些食物里含无机盐无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾Ka、硫
哪些食物里含无机盐
哪些食物里含无机盐
哪些食物里含无机盐
无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾Ka、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁、锌、硒、钼、氟、铬、钴、碘等.虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平.
几乎所有食物都含有无机盐,只是所含的种类和数量不一样而已