梨有什么营养价值
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 17:35:03
梨有什么营养价值
梨有什么营养价值
梨有什么营养价值
1．醒酒安神 枳椇子中含有大量的葡萄糖、有机酸,既能扩充人体的血容量,4．止渴除烦,补充营养 枳椇子中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、
可以解暑，清热
医界认为，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。教员、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎...
全部展开
医界认为，梨子是百果之宗，在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。教员、播音员及歌唱演员如常食梨子，可以保护噪子，预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
梨子属凉性水果，凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。其所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。
梨(均值)的营养成分含量
热量\x0944 (千卡)\x09硫胺素\x090.03 (毫克)\x09钙\x099 (毫克)
蛋白质\x090.4 (克)\x09核黄素\x090.06 (毫克)\x09镁\x098 (毫克)
脂肪\x090.2 (克)\x09烟酸\x090.3 (毫克)\x09铁\x090.5 (毫克)
碳水化合物\x0910.2 (克)\x09维生素C\x096 (毫克)\x09锰\x090.07 (毫克)
膳食纤维\x093.1 (克)\x09维生素E\x091.34 (毫克)\x09锌\x090.46 (毫克)
维生素A\x096 (微克)\x09胆固醇\x090 (毫克)\x09铜\x090.62 (毫克)
胡罗卜素\x090.3 (微克)\x09钾\x0992 (毫克)\x09磷\x0914 (毫克)
视黄醇当量\x0985.8 (微克)\x09钠\x092.1 (毫克)\x09硒\x091.14 (微克)
收起
http://wenwen.soso.com/z/q191881885.htm?pid=ask.box