除了芹菜还有哪些蔬菜膳食纤维含量比较高?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 07:14:49
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像金针菇、大麦、豆类、胡萝卜这些膳食纤维含量都是比较高的,我个人平时会选择金针菇来补充膳食纤维,有时间的时候会自己在家煮金针菇汤,上班的话就随身带几包金大州金针菇当零食,你也可以试一试!