哪些食品中所含的膳食纤维含量高?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 18:29:01
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哪些食品中所含的膳食纤维含量高?

哪些食品中所含的膳食纤维含量高?
芹菜,白菜,番薯,大黄叶梗

芹菜

含膳食纤维最多的10种食物：茯苓(80.9 克) 、山楂(干)(49.7 克)、 竹荪(干)(46.4 克) 、辣椒粉(43.5 克)、高良姜(43.3 克)、八角(43 克)、辣椒(红、尖、干)(41.7 克)、裙带菜(干)(40.6 克)、甘草(38.7 克)、罗汉果(38.6 克)

芹菜、燕麦
台湾兰香子

哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 给了例子呗!哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点. 哪些食物膳食纤维含量较高 哪些食物膳食纤维含量较高? 哪些食物中膳食纤维含量很高?我要具体的食物名称. 膳食纤维食品包括哪些? 含糖量多少为低糖食品?膳食纤维含量多少为高纤维食品? 除了芹菜还有哪些蔬菜膳食纤维含量比较高? 常见的含膳食纤维的蔬菜有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 什么叫膳食纤维?膳食纤维有哪几种?对人体的健康有何意义?哪些食物仲的膳食纤维含量比较丰富? 哪些食物的膳食纤维含量高?说具体的,不要说类别（比如“谷物”）,最好给个排行榜什么的~ 膳食纤维的生理意义有哪些 膳食纤维的生理功能有哪些? 膳食纤维的生理功能有哪些?