哪些食品中所含的膳食纤维含量高?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 01:26:23
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茯苓，山楂（干），竹荪（干)，辣椒粉，高良姜，八角，辣椒，裙带菜，甘草，罗汉果

膳食纤维的食物来源
　　谷类(特别是一些粗粮)、豆类及一些蔬菜、薯类、水果等。目前也有一些含膳食纤维高的保健食品。具体有燕麦、荞麦、苹果、仙人掌、胡萝卜等

哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 给了例子呗!哪些食品中所含的膳食纤维含量高? 有哪些食品含有的膳食纤维和植物营养素的成分比较高一点,家里想膳食均衡一点. 哪些食物膳食纤维含量较高 哪些食物膳食纤维含量较高? 哪些食物中膳食纤维含量很高?我要具体的食物名称. 膳食纤维食品包括哪些? 含糖量多少为低糖食品?膳食纤维含量多少为高纤维食品? 除了芹菜还有哪些蔬菜膳食纤维含量比较高? 常见的含膳食纤维的蔬菜有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 含膳食纤维丰富的食物有哪些? 什么叫膳食纤维?膳食纤维有哪几种?对人体的健康有何意义?哪些食物仲的膳食纤维含量比较丰富? 哪些食物的膳食纤维含量高?说具体的,不要说类别（比如“谷物”）,最好给个排行榜什么的~ 膳食纤维的生理意义有哪些 膳食纤维的生理功能有哪些? 膳食纤维的生理功能有哪些?