午休睡不着怎么办?中午却睡不着!怎么办?中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/27 05:13:22
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午休睡不着怎么办?
中午却睡不着!怎么办?
中午睡着了整个人才精神!学习效率才高!快考试了!也没什么压力就是睡不着
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心态要放平.别想太多,上午的时候学习专注一些.一来学习效果好.收益很大.二来当中午吃完饭后,由于血液多分布在胃肠道,导致大脑相对缺血,就更容易困...然后周围环境别太嘈杂肯定可以休息好的.
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中午睡不着,老想着做数学题怎么办?上个星期还好好的,可就昨天中午睡不着以后,今天中午也睡不着了.老想着一些题.而且还都没碰见过.翻来翻去就是睡不着.我想要一个满意的回答,请不要复