高血压能吃海鱼还是淡水鱼海里的东西都能吃什么不能吃什么
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/05 18:50:11
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建议患者注意少食多餐,细嚼慢咽,三四五顿 ,七八分饱,低糖低盐低脂,戒烟戒酒戒刺激性食物,多食用绿色蔬菜、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、肉类食物最好一天不超过100克,多喝水,睡前醒后都喝上一杯开水,保持心情开朗,多和大家聊天沟通说说笑笑,情绪不要过于波动,不要经常生气,饭后多走走,适量活动身体,记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水.
海里的海带 鱼等都可以食用的,不过一般要注意适当吃些,还有就是上面说的情记住.
降压药一定要坚持使用,不要轻易更换.祝患者早日康复,有什么情况可以及时留言.