为什么使增长肌肉需要锻炼为什么使肌肉增长需要运动锻炼~有什么进化优势~直接生长不是更有优势吗~

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 04:06:24
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为什么使增长肌肉需要锻炼
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原理是这样的:
现代的生理医学观点认为,肌纤维的数量是恒定不变的,生长过程中肌肉纤维只有横截面积随之增大,但这种速度十分缓慢.
运动生理学对锻炼引起的肌肉增长有个名词叫做超量恢复,意思是说,运动会造成肌肉的微观结构上的损伤,身体就会供应更多的营养物质帮助恢复,恢复后的状态会超过运动之前的状态,从而使肌肉得以增长.现代健美运动也是基于这样的科学基础的.

锻炼可以增加神经细胞间的突触数目 有利于新的细胞生成

直接生长的那是肥肉!不是肌肉!

有利于鸡蛋白的增生,但肌细胞数量不增