跑酷落地翻滚,肩膀疼,腰疼我想练跑酷,但是落地前翻滚的时候有这种情况手肘着地,然后肩膀不着,会啪地腰的地方很疼,手肘着地顺着手肘弯曲滚动,肩膀和手臂连接的关节会很疼.

跑酷落地翻滚,肩膀疼,腰疼我想练跑酷,但是落地前翻滚的时候有这种情况手肘着地,然后肩膀不着,会啪地腰的地方很疼,手肘着地顺着手肘弯曲滚动,肩膀和手臂连接的关节会很疼. 跑酷 落地翻滚肩膀疼 腰也有点 1.肩膀用不用碰地 2.是用手撑一下么 跑酷的落地前滚翻就是落地的安全措施,那个怎么作,别复制阿,要求细节描写,我现在有一个问题就是,我不是后背着地,而是肩膀着地,而且很疼,是正常的还是我动作不规范? 跑酷落地翻滚的问题每次在平地上练都感觉肩部特别疼,有人说我与地面的接触面错了,后来发现用大臂上一块肌肉接触的话就会轻松点（就是通常打疫苗的时候针头戳的那块肌肉）,问下是不 肩膀酸痛是什么病?肩膀疼吃什么? 神九落地翻滚,正常吗, 跑酷滚翻为什么肩膀受伤 跑酷的时候从高处落地翻滚时怎样才算是正规的样子?我是个跑酷新手!今年11岁!我有个兄弟,他滚的时候总是真的“滚”一样,横着身体,像圆圆的棍子一样滚了一圈,他就以为这是翻滚了,我滚了 跑酷之落地翻滚我在草地上滚的还不错,但是在地板上一滚就不自觉的横着滚了,这样怎么办啊?有没有什么纠正办法? 为什么要落地翻滚?（跑酷）从高处跳到低处为什么要落地翻滚?要怎么翻啊 关于跑酷时落地的问题我看啊 很多法国跑酷爱好者从高出跳下 总是要做出来一个前翻滚 、 这样能避免摔伤吗?还是为了好看- -话说跑酷为什么就能无视地心引力呢- - 神舟九号返回舱落地瞬间舱底冒火并且返回舱翻滚到一旁,是怎么回事? 给我的作文想个题目（要有文采）纤弱可以来形容某人的肩膀吗?那么有没有和纤弱意思相近的且有文学色彩的词?本人想写篇作文题目叫--的肩膀,我想写母亲柔弱的肩膀.但它支撑起这个家.所 跑酷从高处跳下多少米才有必要翻滚,如果脚力比较好呢? 我想哭,谁给我一个肩膀依靠 我想我可以是你依靠的肩膀是什么歌 我想借你一个肩膀永远依靠英文怎么说 跑酷中、高空落地即起（落地翻滚）怎么做?到底是侧翻还是前翻我不怎么懂,也想学.求行内人士帮助.最好有视频.