平常心是什么含义
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/27 04:56:33
平常心是什么含义
平常心是什么含义
平常心是什么含义
平常心就是在你一生当中大部分时间里的心理状态.即平常心理状态.在另一小部分时间里你的心理是处在一个反常状态.平常心是相对于反常心来说的.因此,平常心也是正常心.
请看人在平常心态下的表现：
脉波平稳、频率正常,血压正常.呼吸平稳,频率正常.
心情和悦,心存善念.满面春风,态度和蔼.
头脑清醒,思维敏捷.工作效率高,不易疲劳.超长发挥,成功率高,不易出错.
请看人在反常心态下的表现：
考试时,心跳加快,血压升高,手发抖,大脑一片空白,会的也搞错,只发挥出了自己的一半能力.
范进看到自己中了举人后,突然疯掉,差点好事变坏事.
由于工作不顺或人际关系,着急、烦躁,生气、上火.口舌生疮,影响工作.
在野外看到一只兔子爬在草丛里,顿时利令智昏,心跳加快,呼吸急促,手忙脚乱.结果绊倒了.兔子跑了.本来平常心就抓到了.
等等----------
特别是在巨大利益面前,更要保持平常心.你不具备平常心,到手的成功也会丢掉.
那么平常心的本质是什么呢?
平常心的本质是：怎样保持最佳脑功能（最佳心理状态）,使我们的心理与生理保持高度的相对平衡.
平常心态是最佳脑功能态,那么反常心态就是大脑的劣功能态了.
我们拿考试做例子,看看什么是平常心态.
平常心态是：考试前,可根据自己能力设立理想目标,但不能要求自己一定要达到这个目标,成功失败都接受.因为一切都是未知数,什么事都可发生.考试是对你所学知识的检验.你的最高成绩,不会超过你的能力.这是确定无疑的.所以考试不是一定要达到多少分,或一定要考上某某大学,这样不切实际,属非分之想.而是充分挖出了你的潜力,会的题你都做了,没留下遗憾,这就是你的最好成绩.分数高低则是顺其自然的事了.有了这种平常心态自然就不会紧张了.也会正常发挥.而很多人则是,把考试看作是天大的事,考不好我就完了,只能成功不能失败.不接受失败.甚至有孤注一掷的想法.结果搞得自己惶惶不可终日,一惊一诈,饭吃不香,觉睡不稳.如临大敌.考试时的状态就可想而知了.万一落选,如天塌下来了,痛不欲生.有人为考试紧张出了很多点子,考试前要睡好觉,出去旅游放松,考试时先做深呼吸,闭目入静一会.等等.最终还是没解决了紧张问题,问题还是存在非分之想,不接受失败.一句话,没有一颗平常心.考试平常心的最高境界是：不紧张,正常发挥,享受考试过程.
星光大道上一位评委对参赛选手说：名次并不重要,要享受比赛过程.有的选手还是紧张,不能正常发挥,落选后哭了.问题还是存非分之想,不接受落选.你没有那个水平非有不行吗?本来是应该高高兴兴享受比赛过程的事,发挥出自己的水平就行了,结果搞得自己紧张,不能正常发挥,痛苦而归.原因还是没能放平心态.难怪有人高呼：心态决定一切.
平常心是一个人的先天素质——悟性（智慧）——精神生活修养的结果.平常心是人生处世之必备,作用之大,又来之不易,就可想而知了.