为什么体育运动之前要做准备活动?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 19:38:06
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为什么体育运动之前要做准备活动?
为什么体育运动之前要做准备活动?

为什么体育运动之前要做准备活动?
运动前进行准备活动是必须的.运动后的放松整理运动也是必须的.虽然这会令你付出更多的时间,但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去看医生这样做是划算的.