体育课前为什么要做准备活动啊?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 02:22:09
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为了保护自己,如果不做好准备活动的话去运动很容易受伤.慢跑让自己的身体热起来,再各个关节活动一下,拉拉韧带.