苹果到底什么时候吃最好
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 13:42:12
苹果到底什么时候吃最好苹果到底什么时候吃最好苹果到底什么时候吃最好苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错.睡前吃苹果可以降低龋
苹果到底什么时候吃最好
苹果到底什么时候吃最好
苹果到底什么时候吃最好
苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错.睡前吃苹果可以降低龋齿的几率
但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.
另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好.
但如果排除了我先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题.