什么是站式办公,站式办公有什么好处?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/30 03:39:26
什么是站式办公,站式办公有什么好处?
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什么是站式办公,站式办公有什么好处?
简介 多项医学研究指出,长时间的静坐会影响健康.美国癌症协更有调查指出,每天久坐6小时以上的女性,容易得到心脏病和癌症,比起坐着少于3小时的女性,早逝的几率也高于37%.而相同的情况下男性则是18%. 在美国硅谷却流行起“站式办公”,多家知名公司开始使用达宝利爱格升workfit-s坐站交替式工作站（坐站交替式工作台）,可以让员工站着工作,站累了可以坐下来工作,比如,社交网络公司“脸谱”已有200多名员工选择了新型“坐站交替式工作站”,互联网巨头谷歌公司也将这种新型办公辅助设备列入了公司的保健计划,受到员工的欢迎. 健康问题 坐站交替式办公首先是肥胖 每天久坐,摄入的热量大于消耗的热量,体内的脂肪容易堆积,体重便会上升.肥胖是引发多种慢性病的危险因素. 会使记忆力下降 久坐不动,血液循环减缓,导致大脑供血不足,产生精神压抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天. 还能导致颈椎病 人保持长时间的坐姿,全身重量压在脊椎骨底端,加上肩膀和颈部长时间不活动,容易引起颈椎僵硬,严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质增生. 引起食欲不振和消化不良 久坐缺乏全身运动,会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及饱胀等症状. 女同志还容易患上妇科疾病 许多妇女得宫颈疾病并非因为卫生习惯不好,而是与久坐有关.久坐会会妨碍免疫细胞的生成,导致抵抗力下降,加上血液循环不通畅,容易引发宫颈炎等妇科疾病. 办公情况 美国推广跑步机上办公方式克服久坐危害光是Facebook约2000名的职工中,就有约200至250人率先全用“坐站交替式电脑工作站”；Google发言人则说,当前的确很多职工请求增设达宝利爱格升workfit坐站交替式电脑工作站,但并不知道确实人数.而不少Facebook职工则表示,自从改成“站式办公”后,坐累了站起来工作,站累了坐下来工作,以前下午上班的昏昏欲睡感消失了,现在一整天都“精神十足”. 不仅如此,Facebook还试着开发结合跑步机与计算机的“跑步机工作站”,让职工可以边健身边工作. 调查结果 站式办公44%的网友认为,坐站交替着工作有利于减肥,对身体健康有好处；31%认为,站着工作可以集中精力,提高注意力,使工作效率提高；25%认为,站着工作可以预防颈椎病,因为坐着工作,天天用电脑,大多数人都有颈椎病,如果坐站能够实现交替,就可以有效预防. 45%的网友支持1~2个小时,50%支持3~4个小时,5%认为4~5个小时可以接受,没有人赞同6个小时以上.