吃动平衡 走向健康的作文我想了很久都没想出 明天要交 请好心人提供一点资料让我参考一下 谢谢!

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 11:10:16
吃动平衡走向健康的作文我想了很久都没想出明天要交请好心人提供一点资料让我参考一下谢谢!吃动平衡走向健康的作文我想了很久都没想出明天要交请好心人提供一点资料让我参考一下谢谢!吃动平衡走向健康的作文我想了

吃动平衡 走向健康的作文我想了很久都没想出 明天要交 请好心人提供一点资料让我参考一下 谢谢!
吃动平衡 走向健康的作文我想了很久都没想出 明天要交 请好心人提供一点资料让我参考一下 谢谢!

吃动平衡 走向健康的作文我想了很久都没想出 明天要交 请好心人提供一点资料让我参考一下 谢谢!
呵呵~~你残了.明天交作业,你早干吗了?
顾名思义吃---动平衡. 吃多少热量的食物后,尽可能在活动或运动中消耗掉.
先从吃说吧,如果是素食者的话呢,那么运动量可以少的多了.但现在各大卖场卖出的可人食物也好,还是家做的食物都含有大量热量的.而现在人生活方式也舒适多了,动得少了.所以要多多作习运动了.一则为了“甩”掉过剩的热量和“人油”外,强化运动后的人体机能会为此做一系列的调控.那么又从人体内部做了一次运动了.对心,肝,脾,肺,肾都起到了关键运作.再则多做一次运动对陶冶情操和生活方式也有所受益!
而我认为动是关键问题.持之以恒的习惯在眼前好象体现不了.但落干年后的你再回头看看你的周围的人就明白很多了.不是为了给你做文章,希望你也能真正的动起来!