重复训练法和间隙训练法的异同点有哪些?专指田径方面的重复训练法和间隙训练法。
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/28 14:17:02
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重复训练法和间隙训练法的异同点有哪些?专指田径方面的重复训练法和间隙训练法。
重复训练法和间隙训练法的异同点有哪些?
专指田径方面的重复训练法和间隙训练法。
重复训练法和间隙训练法的异同点有哪些?专指田径方面的重复训练法和间隙训练法。
重复训练法:指的是在相对固定(即不改变动作结构和运动负荷)的条件下.重复进行某一动作的方法.如反复进行体操的某一个动作,或乒乓球的挥拍动作等.
间歇训练法:是指重复练习之间按严格规定的间歇时间休息后,再进行练习的方法.如400米游泳可分成八段进行训练,每段为50米,游速32秒,休息为30秒.
重复训练法目的是发展各种身体素质,提高身体训练水平,改进与提高运动技术与战术,培养运动员顽强、坚韧不拔的意志品质.而间歇训练法是在运动员机体未恢复时,就进行下一次练习,以增大运动负荷.对提高呼吸和心血管系统的机能,发展速度和速度耐力等有显著作用.
重复训练法和间隙训练法的异同点有哪些?专指田径方面的重复训练法和间隙训练法。
重复训练法与间歇训练法的区别
重复训练法、间歇训练法、循环训练法有何区别
有哪些可以提高意志力和自控力的训练方法?就是心理学上类似于行为训练法的东西比如要长期写作业,有哪些训练方法,如何训练?
举例说明重复训练法与间歇训练法得不同.
31、重复训练法的主要特征是 ( )
重复训练法结合田径专项举例说明
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