蛋白质的补充是在整个训练结束后的30到90分钟内,还是指就在单纯的力量训练后?

蛋白质补充是在力量训练后还是整个训练后结束后的30到90分钟内补充最佳? 蛋白质的补充是在整个训练结束后的30到90分钟内,还是指就在单纯的力量训练后? 力量训练补充蛋白质力量训练后没有及时的补充蛋白质会怎样? 请从多个方面回答 信号肽的作用是?A.决定蛋白质合成后在细胞内的定位 B.决定蛋白质合成的开始C.决定蛋白质合成的结束D.决定蛋白质合成的速率 重量训练后30分钟内吃蛋白质食物来补充蛋白质,可是训练后要等多少分钟后才能吃呢? 力量训练后应该补充多少克蛋白质 可以先补充蛋白质后进行力量训练吗? 可以先补充蛋白质后进行力量训练吗? that's fine 是用在整个的末尾的.是不是有结束的意思? 补充下面句子,填几个词就行!仿佛是为了_____我们七天来_______军训,26号这天下午,我们在阴雨连绵的天气中结束了这次充满______的非凡训练. 为什么说细胞分化是发生在整个生命过程中呢?一个细胞的分化永远持续到生命结束吗? 运动后补充蛋白质的食物有哪些 我目前体重85公斤平均一礼拜 练3~4次力量训练 我想问的是 每天补充多少蛋白质够呢?每次 一小时力量 一辆汽车从甲地到乙地,最后1/3路程的速度是前段路程的速度的1/3倍（后请看问题补充）一辆汽车从甲地到乙地,最后1/3路程的速度是前段路程的速度的1/3倍,如果它在整个路程上的平均速度是1 甲乙两人在周长为400米的环形跑道上训练.甲乙从同一地点北向出发,到相遇,乙比甲跑得少50,相遇后,甲继续向前跑,乙反向跑,当甲追上乙时训练结束.甲跑了多少米 共产党由抗战结束时不到中国半壁江山的地盘,并且主要在农村,却在解放战争爆发后的短短三年时间,解放整个中国大陆,是什么原因呢? 训练后的海豚 甲乙两运动员在训练交接棒的过程甲乙两运动员在训练交接棒的过程中发现,甲经短距离加速后能保持9m/s的速度跑完全程,乙从起跑后到接棒前的运动是匀加速的.为确定乙起跑的时机,需在接