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来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/26 11:11:08

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1.将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核.
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干.
4.将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可.
5.煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮.
6.经验分享：冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份.
健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力.
温补：改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩.
丰胸：中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配.
安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效.
红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火.

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